筋トレ始めます！

昨日は私の年１回の健康診断でした。特に病的な事はなく安心しました、が大問題発生！！体重はほぼ変わらないのに、腹囲がな・なんと去年より１０㎝も太くなっていましたぁ。。。。
絶対なにかの間違いだと思い、家に帰って冷静に計ってみても変わらず１０㎝プラスです（泣）やはり重力には逆らえないですね。昨日一晩無駄に落ち込んだので、今日から筋トレを始めました。いざ腹筋をしようと仰向けになり、両腕を頭の後ろにおき、起き上がろうとしますが全然起き上がれないんです（撃沈）自分の筋力の衰えを痛切に実感し呆れ果て、笑うしかなかったです。。横で「ママ頑張れ〜！」とけなげに応援する２人に申し訳ないので、とりあえず１０回は手の勢いを借りて頑張りました。とにかく続けられるよう頑張っていきたいと思います。
ブーツを履いて喜んでいます。